It’s Official: The 2019 Standard Deduction Is Getting Even Large
Kesehatan

Cara Alami Mengatasi Batuk dan Flu pada Ibu Menyusui

Cara Alami Mengatasi Batuk dan Flu pada Ibu Menyusui

Menyusui kadang-kadang merupakan aktivitas yang agak sulit serta melelahkan, Kegiatan ibu ketika mengatur rumah tangga serta menyusui terkadang menjadikan daya tahan si ibu menurun. Apabila telah seperti itu, maka berbagai macam keluhan akan mudah muncul, pilek dan batuk adalah salah satu contohnya. Jika flu telah menyerang pasti rasanya tidak nyaman serta khawatir akan menular kepada si kecil. Meminum obat flu juga tidak boleh sembarangan sebab ada beberapa kandungan obat flu yang tidak boleh untuk ibu hamil.

Jika telah begini, maka tidak salahnya untuk mencari alternatif obat alami guna mengobati batuk dan flu pada ibu menyusui. Beberapa diantaranya yaitu:

Cara Alami Mengatasi Batuk dan Flu pada Ibu Menyusui

 

1. Perbanyak konsumsi Air Hangat

Banyak meminum air hangat ataupun susu hangat dapat meringankan gejala flu. Hal ini disebabkan uap panas dari minuman tersebut dapat membuat hidung tersumbat serta tenggorokan menjadi lega.

2. Wedang Jahe

Didalam jahe terkandung senyawa-senyawa yang bisa membantu dalam meringankan gejala flu maupun demam. Selain itu, asam amino serta mineral yang ada didalam wedang jahe juga dapat melancarkan peredaran darah.

3. Probiotik

Probiotik mempunyai manfaat yang bagus untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh. Probiotik yang paling serinng kita lihat ada di yogurt, ibu menyusui yang sedang terserang flu dapat meminum yogurt sebagai peningkat kekebalan tubuh ketika flu

4. Vitamin C

Sayur serta buah banyak mengandung vitamin C. Ketika terserang flu dan batuk, segera konsumsi kedua jenis makanan ini agar flu anda cepat reda.

5. Madu

Meminum madu setiap pagi bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh supaya cepat sembuh dari flu dan batuk selama menyusui. Anda bisa membeli madu tersebut di distributor madu kelengkeng asli di sekitar tempat tinggal anda.

6. Teh

Teh juga dapat menambah daya tahan tubuh sebab banyak mengandung antioksidan theanine, flavonoid serta katekin. Meminum teh hijau maupun teh hitam ketika flu juga bagus untuk proses pemulihan.

7. Jeruk Nipis Atau Lemon

Satu butir jeruk nipis / lemon dicampur dengan dua sendok makan madu ke dalam segelas air hangat dan diminum 2x sehari dapat menjadi salah satu obat batuk alami yang bisa dibuat sendiri serta ampuh untuk mengencerkan dahak

Nah itulah beberapa bahan alami untuk mengobati flu bagi ibu hamil. Insya Allah aman selama tidak berlebihan. Herbal ini sangat cocok untuk anda yang ada alergi dengan obat kimia

Related posts
Kesehatan

Obat sakit anyang- anyangan di apotik dan informasi efek samping serta dosisnya

Sign up for our Newsletter and
stay informed